Joga czy pilates – który trening wybrać dla siebie?
Wybór między jogą a pilatesem zależy przede wszystkim od Twoich indywidualnych potrzeb i oczekiwań. Joga sprzyja relaksowi, rozwija świadomość własnego […]
Joga czy pilates – który trening wybrać dla siebie? Czytaj więcej »
